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不知道大家對菠菜的口感評價如何?
我有點不習慣吃完菠菜後嘴裡澀澀的感覺,所以我很少吃菠菜~(這是錯誤行為,大家盡量不要挑食喲。)  

不過江富豪很喜歡吃菠菜,
有一次我拿錯菜了(好吧,其實我根本不知道那是什麼菜),只因為7把50元,我就很開心地挑了7樣青菜,
回家後,才發現我只認得地瓜葉,空心菜,青江菜,其他4把我都不認識,
還上網google圖片,確認我到底買了什麼菜回來,糗不糗!
其中一樣是菠菜,我跟江富豪說我買了菠菜,你要吃嗎?
他像小孩子一樣很大力地回答我:我最愛吃菠菜了!!!
很好,那就把菠菜通通交給他解決~

昨天我又買了菠菜,為了訓練自己開心地吃菠菜,
決定做一道有肉也有菠菜的料理-菠菜豬肉捲,

稍微醃過的豬肉片搭配蛋皮和水煮菠菜,再灑上些許芝麻,香油及醬油膏,好吃!
家裡有不愛吃菠菜的媽媽人妻們,可以試試看變化料理方式,
混淆挑嘴敵人的視聽,或許可以成功喲~

材料:(1人份為1捲)
燒烤用豬肉片    2片
菠菜                 2把
雞蛋                 1顆

調味料:
醬油                 1小匙
米酒                 1小匙
香油                 1小匙
白芝麻              少許
醬油膏              2小匙

作法:
1.用醬油及米酒醃豬肉片約30分鐘,備用。
2.將菠菜洗淨切掉根部,放入滾水中川燙約20秒撈起,放置冰水中放涼,再取出菠菜輕輕擠乾水份。
3.打一顆雞蛋,用小火煎一張薄薄的蛋皮;將2片豬肉片平鋪好,放上蛋皮及菠菜,捲成肉卷形狀。
4.熱鍋倒入少許油,將肉捲下鍋煎約2分鐘,再翻面煎約1分鐘,並煎肉捲左右兩邊各1分鐘,即可起鍋。
5.將肉捲切成約3-5公分長度,撒上些許芝麻,香油及醬油膏,開動囉~  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
       


小小提醒:

1.茉莉用厚度較後的燒烤肉片,這樣肉捲比較容易成型,火鍋肉片比較薄,會比較難捲。
2.下鍋煎肉捲時,可先煎肉片黏合處的那一面,這樣比較容易定型,或者可以使用牙籤幫忙固定肉捲唷~ 

 

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