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休息一陣子的廚房,最近復工,炊(油?)煙裊裊~
江富豪說其實我是有做菜天份的,我想或許是他一開始對我期望太低吧,
所以現在有驚為天人的深刻感受,哈~
做了蔬菜煎餅,健康不油膩又能吃飽飽,
偶爾作一道純蔬菜料理,變換嘴巴味道也是很不錯的選擇喲~
這次利用廚房小幫手-五月花妙用廚房紙巾,超強9倍吸油力4倍吸水力,
幫助茉莉這個菜鳥廚娘事半功倍,
輕鬆快速端出香噴噴的蔬菜煎餅喲~
食材:
麵粉 3大匙
米粉 1大匙
太白粉 1大匙
雞蛋 1顆
麻油 1大匙
[蔬菜]高麗菜 1/8顆
[蔬菜]紅蘿蔔 1/2根
[蔬菜]洋蔥 1/4顆
[蔬菜]蔥段 適量
[調味料]鹽 1/2小匙
[調味料]糖 1/2小匙
[調味料]黑胡椒 適量
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作法:
1.將所有粉類及調味料混合,加入1顆雞蛋及適量冷開水攪拌均勻,加進全部蔬菜至麵糊裡拌勻。
2.開中大火熱鍋加1大匙麻油,倒入並平壓麵糊。
3.轉中小火將面糊底部煎至金黃色(約3分鐘),翻面續煎至另一面也呈金黃色,起鍋前轉中火在鍋邊淋一些麻油,盛盤開動~
小小提醒:
步驟3起鍋再加一些麻油可增加煎餅色澤,可是需要酌量添加,不一定要這個步驟喲~
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